Melhorar a memória

Existem vários alimentos que podem ajudar a melhorar a memória, como peixes ricos em ômega-3, como salmão e atum, nozes, ovos, frutas vermelhas, vegetais verdes folhosos, chá verde e chocolate amargo. Esses alimentos contêm nutrientes importantes para o cérebro, como antioxidantes e ácidos graxos essenciais.

Informações:

https://link.proexame.com.br/

#agua #bebaagua #saude #cuidedesuasaude #ExamesPelaVida #checkup #laboratório #análisesclínicas #proexame #cuidese

#SBAC #ExamesLaboratoriais #SegurançadoPaciente #ExamesPelaVida #analisesclinicas