Neste verão, garanta uma boa noite de sono
Dormir bem é essencial para que todo o seu dia funcione de maneira correta. Caso contrário, a indisposição e a irritabilidade com certeza estarão presentes no dia seguinte. É hora do corpo e da mente relaxarem, é momento de renovar as energias e descansar para aproveitar o que o verão pode te oferecer.
Cuide-se!